🧠 Veinte días sin ir al baño... ¿Lo que tu cuerpo realmente te está pidiendo? 20 DIAS DE ESTREÑIMIENTO Veinte días sin evacuar. Veinte días ignorando lo que tu cuerpo pedía a gritos. Al principio parecía algo sencillo: una ligera molestia, una sensación de pesadez, un poco de hinchazón, quizás gases. “Seguro es el estrés o la dieta”, pensaba. Tomaba un laxante y seguía con mi día. Pero, a medida que pasaron los días, nada cambió . Ni un solo movimiento intestinal. El abdomen comenzó a inflarse. La incomodidad se convirtió en dolor, y el dolor, en desesperación. Veinte días sin ir al baño. Veinte días acumulando todo dentro. Veinte días de un cuerpo intoxicado con sus propios desechos . A pesar de todo eso, no fui al médico . Cuando finalmente decidí ir a urgencias, el diagnóstico fue claro: Megacolon obstructivo . Un cuadro severo de estreñimiento crónico que no había sido tratado a tiempo, agravado por la mala alimentación, el sedentarismo y, lo más importante: ...